Эффективно снижает тревогу

Дешевле, чем консультация психолога

Просто, как переписка с другом

Самые полезные 15 минут в телефоне в день

Продолжи курс с Эпикуром

Привет, это Эпикур
Предлагаю тебе перейти с базового тарифа на расширенный. Вот его преимущества:

• Доступ к курсу на неограниченный срок. Спешить некуда, можно будет размеренно и вдумчиво закончить курс. А еще в любой момент, когда возникнет потребность проработать тревогу, можно будет перепройти все заново.

• Приглашение в закрытый телеграм-чат с экспертами. Эксперты — не какие-то таинственные анонимы, а самые что ни на есть психотерапевты, которые, ко всему прочему, создали меня. Психотерапевтам можно задавать любые вопросы о курсе, а еще они с удовольствием поговорят с тобой о непривычных ощущениях, если захочешь поделиться.

• Свежие научные исследования в программе курса. Когнитивно-поведенческая терапия не стоит на месте и курс обновляется в соответствии с тем, что нового прямо сейчас ученые узнают о практиках работы с тревогой.

• Скидки от партнеров. Наши партнеры — это наши друзья. Не буду сразу открывать все карты, а лишь шепну тебе на ушко, что помогу дешевле начать индивидуальную терапию через известный сервис подбора психотерапевтов.

Все эти плюшки стоят всего 990 рублей — в разы дешевле приема психотерапевта. Жду не дождусь, когда продолжим нашу работу

Наши эксперты

Когнитивно-поведенческий психолог.

Особо интересуюсь медитацией и техниками майндфулнесс. Активно применяю их в работе.

Магистр общей и когнитивной психологии. Проходил повышение квалификации в направлениях когнитивно-поведенческой терапии и схематерапии.

Выступал на специализированных научных конференциях и соревнованиях, в том числе в финале Science Slam Psychology 2019.

Когнитивно-поведенческий психолог.

Веду группы по майндфулнесc, помогаю справляться с выгоранием и прокрастинацией.

Обучалась клинической психодиагностике, консультированию и психотерапии. Проходила повышение квалификации в направлениях когнитивно-поведенческой терапии и схематерапии.

Как клинический психолог работаю с депрессивными и тревожными состояниями, обсессивно-компульсивным расстройством и социальной тревогой.